Саме темні кола під очима розкажуть за вас, у чиїй ліжку і як ви провели ніч, що харчуєтеся і що зловживаєте, як часто гуляєте і наскільки ретельні у догляді за собою. Ці шкідливі «синці» доставляють багато прикростей, але від них можна позбутися, потрібно лише трішки постаратися.
Наш божевільний і часто безглуздий ритм життя - хронічний недосип, нічні чування перед монітором комп'ютера, перекушування чим попало і на ходу, пиво з друзями, танці в клубі ніч безперервно, куріння - укупі з фізіологічними факторами, такими як вагітність, критичні дні, погане самопочуття завжди відбивається на нашому обличчі, а особливо на тонкій і ніжній шкірі під очима. А якщо до цього списку додати ще й спадкову схильність - гіперпігментацію ділянок шкіри під очима, проблема неприємних темних кіл набуває вже зовсім похмуру забарвлення.
Здоровий спосіб життя
Спокійний сон не менше восьми годин на добу, збалансоване харчування, помірні фізичні навантаження, відмова від шкідливих звичок і стресів - програма, практично недосяжна для сучасної людини. Але саме такий спосіб життя - запорука довгої та здорового життя без «синців" під очима.
Якщо ж темні кола - візитна картка вашого генеалогічного древа, то залишається лише змиритися з розхожою медичної думкою, що це прикраса під очима - зовсім не ознака захворювання, а лише особливість зовнішності певної людини, як, наприклад, веснянки. У такому випадку залишається осягати ази «швидкої косметичної» допомоги та маскування - адже способів вам допомогти придумано дуже багато, просто треба вибрати найзручніший. Перш за все, виконуйте кілька нескладних рекомендацій:
харчування має бути повноцінним - це аксіома. Експерименти над собою у вигляді модних дієт - це не тільки знущання над ендокринною системою і ШКТ, це ще і втомлений вигляд і темні кола під очима. Тому не забувайте про вітаміни , а особливо - про вітаміні С, який зміцнює стінки судин. Цитрусові, ріпчаста цибуля, чорна смородина - непогана заміна синтетичним вітамінним комплексам;
спите з відкритою кватиркою;
не пийте на ніч багато рідини;
не соліть їжу під час приготування, досолюйте в тарілці.
Декоративна косметика та креми
Косметична промисловість пропонує величезну кількість як тональних засобів - які допоможуть замаскувати ваш недолік, так і спеціальних засобів по догляду, які поліпшать мікроциркуляцію і знімають набряки, а також мають ефект ліфтингу. Спеціально, щоб приховати саме гіперпігментірованние ділянки шкіри, існує «посилений» маскує крем, менш прозорий, ніж звичний тональний крем. Це засіб необхідно підбирати на один тон світліше вашого тонального крему. Наносять маскує крем спеціальним пензликом, а кордон легенько розтушовують.
Женский журнал Beautynet — красота, мода, здоровье