Здорові нігті - це не тільки частка везіння, заснована на генному рівні, але і постійний ретельний догляд, і контроль за їх станом. А також проведення процедур по зміцненню нігтів, харчуванню та лікуванню. Уважне ставлення і миттєве реагування на виникаючі проблеми, здатні перетворити жіночі руки в еталон краси.
Нігтьова пластина може почати руйнуватися, шаруватися внаслідок авітамінозу, частого дотику з підвищеною вологістю, впливу хімічних речовин (побутові миючі засоби). У разі виникнення натяків на ослаблення нігтьового імунітету, необхідно вживати заходів: користуватися маслами і кремами, приймати кальцесодержащіе препарати, поживні речовини, робити ванночки, але, ні в якому разі, не чекати і тим більше не сподівається на те, що все само собою владнається і відновиться.
Кальцій, як основне джерело здоров'я нігтів
Про користь кальцію і неможливості нормального росту нігтя без його наявності знає кожен. Але чи всі володіють інформацією, що його необхідно приймати в поєднанні з вітаміном D. Безпосередній прийом кальцію в таблетках, тобто в чистому вигляді, не приносить особливої користі організму у зв'язку з низькою засвоюваністю. Помічником в даній ситуації стає D вітамін, що знаходиться в маслі.
Кальцій тваринного походження дружньо сприймається організмом і приносить максимальну користь. Його можна з легкістю отримати в домашніх умовах. Для цього необхідно ретельно вимити і висушити шкаралупу яйця. Розламати її на невеликі шматочки і протягом десять хвилин прожарювати в духовці. Далі розтерти в порошок і помістити в прохолодне темне місце в щільно закривається посудині. Протягом двох тижнів по одній чайній ложці брати до всередину.
Профілактика розшарування нігтів
Розшарування нігтів не тільки виглядає непривабливо і викликає роздратування, але і повідомляє про нестачу харчування нігтьової пластини. Вкрай корисна процедура олійною просочення нігтя (можна скористатися і кремом для кутикули). На околоногтевой область наноситься маслосодержащих інгредієнт і круговими рухами втирається в палець. Коли кутикула розм'якшилася, то її потрібно акуратно відсунути, відкриваючи доступ до повноцінного диханню нігтя.
Крім даної процедури, бажано не рідше одного разу на тиждень змащувати руки і нігті оливковою олією і залишати на всю ніч, заховавши їх у бавовняні рукавички. Продукт, безумовно, дорогий, але корисний. Містяться в ньому, насичують ніготь вітамінами і зміцнюють його структуру.
Корисні рекомендації проти ламкості нігтів
Тендітні, легко ламаються нігті, є провісниками авітамінозу. Постійне вживання сиру і молочних продуктів, сприяють відновленню міцності. Також зміцнює і сприяє прискореному зростанню нігтів желатин.
Велику увагу потрібно приділяти масажу рук. Його можна проводити кісточкою авокадо, перекочуючи її в долонях і по зовнішній стороні кисті. Корисним буде наявність залишків м'якоті на кісточці, таким чином, одночасно відбувається живлення шкіри вітамінами.
Масаж рук з кунжутовим маслом і втиранням його в нігті надає їм міцність і еластичність. Не менш корисні жасминове і сандалове масла.
Для зміцнення нігтів необхідно організовувати ванночки з використанням океанічної або морської солі. Досить розчинити в теплій воді одну чайну ложку (без гірки) інгредієнта і пополоскали в отриманому розчині руки протягом двадцяти хвилин. З метою профілактики, дана процедура проводиться один раз на тиждень. Але у випадку з лікувальним курсом потрібно десятиденна щоденна організація сольових ванн, з бажаним повторенням процедури через місяць.
Пам'ятайте, що при підвищеній ламкості нігтів категорично заборонені ванночки із застосуванням соди. Вони гарні для чищення, але шкідливі при нігтьової крихкості.
Пошарове нанесення вітаміновмісних препаратів, зване процедурою «запечатування», частіше проходить в салонах краси. Сприятливий її вплив проявляється у зміцненні нігтьової пластини, тому неодмінно варто виділити час для візиту в косметологічний кабінет.
Оберігайте нігті від надмірного контакту з хімічними засобами і постійно користуйтеся живильними кремами, тим самим ви уникнете негативні процеси та захворювання.
Яна Резнікова
Женский журнал Интерлинкс