Важко втриматися від мимовільного зойку, коли, підійшовши до дзеркала, ми бачимо на своєму милому обличчі огидний прищ. Вже й не підліток, а от же, будь ласка. На жаль, прищі з'являються не тільки в осіб старшого шкільного віку , але і у дорослих, які доглядають за собою, дам. Чому ж ми не застраховані від такого неприємного явища, як прищі, притому, що ми доглядаємо за шкірою, щоденно протираємо лосьйонами, кремами? Відповідь проста.
Різновиди
Прищі (вугри, акне , комедони) - захворювання сальних залоз. Залози виробляють шкірне сало, яке охороняє нашу шкіру від пересушування, бере участь у процесі терморегуляції, захищає її від інфекцій. Під дією чоловічих гормонів (андрогенів) вироблення сала збільшується і може статися закупорка сальних проток, по яких сало потрапляє на поверхню шкіри. Виникає запальний процес, що посилюється, з-за приєднання до нього мікробів. Комедони або чорні крапки - це суміш шкірного сала і лусочок шкіри, що скопилася в порах. Суміш окислюється киснем і темніє.
Існують ще такий різновид прищів - білі прищі. Являє собою білий округлий вузлик, з твердим наповненням, діаметром 1-2 мм. Прищі, що з'явилися у дорослої людини, повинні служити приводом для звернення до лікаря, так як це може бути пов'язано з гормональним збоєм, порушенням обміну речовин або хворобою внутрішніх органів.
Причини виникнення
Генетична схильність до акне є однією з основних причин виникнення прищів. Для жінок характерна поява акне перед початком менструацій. Деякі хімічні сполуки також здатні спровокувати виникнення прищів, до них відносяться анаболічні стероїди, протизаплідні засоби. Причиною акне можуть бути різні алергічні реакції, стреси, збої в імунній системі. Таке захворювання як себорея дає відчутний поштовх для появи прищів. Себорея - порушення роботи сальних залоз, при якому збільшується виділення неповноцінного шкірного сала. Себорея характеризується «сальної шкірою», уражені ділянки мають жирний блиск.
Способи боротьби
Як же боротися з прищами. Зауважимо відразу, видавлювати прищі не треба. Зробите тільки гірше. Зазвичай після такої самодіяльності залишаються рубці і .... прищі. Прищик - це запалення, і якщо ви тиснете на нього, то заносьте додаткову інфекцію. Він пройде, а рубець залишиться. Зверніть увагу на косметику, якою ви користуєтеся. Ваші помічники в наведенні краси не повинні бути на маслянистої основі. Уважно вивчайте на предметах декоративної косметики етикетки, звертаючи увагу не тільки на рекламний текст, але і на склад кошти. Масло, а також такі інгредієнти як: ланолін, лаурет - 4, ізопропіл міристат, лаурилсульфат натрію, червоні барвники, шкідливі для шкіри.
Наскільки велике змісту масла у вашій косметиці можна з'ясувати і вдома. На чистий аркуш паперу нанесіть широкий мазок крему під основу макіяжу, тонального крему, тобто те, що ви наносите безпосередньо на шкіру. Залиште на добу. Ви побачите масну пляму на місці мазка, ніж це пляма більше, тим більший вміст олії у вашому засобі. Обов'язково знімайте макіяж щовечора, дозволяйте вашій шкірі дихати.
Дієта
Як ви харчуєтеся? Причиною появи прищів може бути недолік цинку. Нормальна робота сальних залоз забезпечується цинком. Велика кількість цинку міститься в шкірі людини (в епідермісі). Не позбавляйте свою шкіру такого важливого мікроелемента, вживайте в їжу червоне м'ясо, саме воно є основним джерелом цинку в організмі. Крім того, червоне м'ясо - ефективний підсилювач імунітету. Багато цинку містять морські продукти, особливо устриці. Споживання їжі багатої цинком допоможе позбутися від прищиків.
Вітаміни краси: А, С, Д, групи В також не забувайте включати у свій раціон. Такий ніжний зелений плід як авокадо багатий вітаміном В комплексу. Авокадо основне джерело ніацину (вітамін В3). Ніацин знімає роздратування шкіри і сприяє загоєнню прищів. Не нехтуйте і природним джерелом вітаміну Д - сонцем. Ласкаве сонце, свіже повітря, збалансоване харчування обов'язково допоможуть вам не лякатися власного відображення, а милуватися ім.
Женский журнал Beautynet — красота, мода, здоровье