Привіт усім, дорогі. Вирішила написати таку тему для бажаючих схуднути. Думаю, смішно говорити, що безглуздо сідати на якусь дієту необдумано, збираючись після неї вести такий же спосіб життя, як і до, тішачи себе думкою, що після того, як дієта, обрана вами закінчиться, і ви розлучитеся з ненависними кілограмами, ви підете, і віддячите свій багатостраждальний шлунок улюбленими тістечками або чим-небудь ще.
Мені чомусь захотілося написати цю тему, може комусь вона допоможе одуматися, і, повірте, так ви досягнете прекрасних результатів.
Отже ... Організми у всіх різні, комусь один продукт допомагає худнути, а хтось навпаки почне ним безбожно одужувати. Чому? Від того, що Бог створив нас усіх такими ось різними, цікавими і несхожими один на одного. Почнемо з того, що зайвої ваги у людини саме стільки, скільки він сам може назвати "зайвим". Ми самі знаємо, якими нам комфортно бути. АЛЕ, дійшовши до заповітної цифри, треба зробити так, щоб правильний спосіб життя, так чи інакше, став вашим помічником на довгий-довгий час. Перед будь-якою дієтою, крім настрою на неї, ви повинні налаштуватися на те, що після неї не будете проводити свої дні у холодильника в пошуках чергових калорій. Немає і не може бути вирази "схуднути назавжди", яке включало б харчування в необмеженій кол-ве всякими фаст-фудами, снікерсами, чіпсами, морозивом, випічкою та іншими шкідливостями. Я розумію, що багато хто може писати про це мільйони статей, інші самі стикаються з проблемою підтримки ваги, і знають всі ці прості істини, але хочу сказати від себе ... Одуматися. Не йдіть на серйозну справу, не вивчивши його повністю. А, якщо ви, з важкими тілами, сидите за черговою порцією гарячого шоколаду і зітхаєте, як би вам схуднути, і, що життя до вас несправедлива, знайте, що немає словосполучення "не можу", є набагато більш страшне, - "не хочу ". Під лежачий камінь вода не тече.
Дівчата, які схудли, не спишіть повертатися до звичного способу життя. Якщо ви хочете краси, легкості, впевненості в собі, захоплених чоловічих поглядів услід, щастя, то пам'ятайте, що незамінних продуктів практично немає, є просто продукти, до яких ви звикли, а можна привчити себе до інших, не менш смачним, але набагато більш корисним.
Дієта назавжди - це зміна своїх згубних для фігури звичок. Ні дієти на тиждень-місяць і т.д. Є такий спосіб життя - дієта. Багато дівчат, які домоглися приголомшливих результатів і підтримують свої нереально красиві фігурки знають про це. Всім бажаючим схуднути - удачі і терпіння! Тим, кому це не треба, точно так само удачі і терпіння.
Написала цю статтю читаючи багато невиправдані скарги тих, що худнуть дівчаток, які потім моментально набирають свій вихідний вага, якщо не більший. Любіть себе і худніть із задоволенням! Почніть перебудовувати не тільки свій організм, але і свою душу! Повірте, ви не помрете від того, що замість парочки тістечок за чаєм, з'їсте черешні та полунички.
Всім приємного апетиту і відсутності проблем із красотою. Всі ми красуні, головне в це свято вірити! Нічого неможливого немає!
Blondie.ru