Це очищає монодієта, але довше тижня на ній сидіти не рекомендується ... І так цілком достатньо ... 5-7 кг за 7 днів!
Дівчатка, тиждень перетерпіти - і бажаний результат! Дієта ситна і голоду особливого не відчувається. Гречана крупа до того ж і очищає організм.
Гречану крупу ввечері залити окропом. З розрахунку 3 ст.ложки на один прийом їжі. Закрити і залишити на ніч, варити її не потрібно. Ніякої солі і спецій. Гидко ... Але результат того вартий. Каші можна їсти скільки завгодно, але не пізніше, ніж за 4 години до сну. До того дозволяється 500г знежиреного 1% кефіру. Я правда пила 0,1% жирності. Ще обов'язково рясне пиття-2л води в день. Допускається пара фруктів за день, звичайно, за винятком бананів.
Дівчата, я за тиждень 5кг втратила! Повернувся лише 1 ... Так що я щаслива!
Blondie.ru